病情分析：
      你好，很愿意為你解答通過(guò)你的描述考慮跟飲食引起的消化不良有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，飲食盡量少吃些，辛辣生冷，油膩食物建議服用消食片
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該跟飲食沒(méi)有太大關(guān)系吧。跟睡眠倒是有一定的關(guān)系，不過(guò)問(wèn)題都不大，你好好休息休息，應(yīng)該能夠緩解。