你好，根據(jù)你的描述，目前存在肩關(guān)節(jié)疼痛的情況，考慮肩周炎的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，功能鍛煉，到醫(yī)院行磁共振檢查，必要時肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
      

      我已經(jīng)看過你的描述結(jié)合你的年齡來看考慮，應(yīng)該是肩關(guān)節(jié)，周圍出現(xiàn)了無菌性炎癥。這種輕微的炎癥，有時并沒有具體的原因，過量的活動，受涼，外傷都可以引起。通常都是建議患者在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，合理的功能鍛煉，堅持一段時間癥狀都會逐漸消失的。