您好，很高興為您解疑答惑。根據(jù)您的描述，結合圖片，初步指導意見
      ★.忌熱水燙洗，少搔抓。
      ★.百多邦外用
      ★.希望為您帶來幫助，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你提供的傷口照片來看，黑點應該是臟東西。
      指導意見：
      因為當你手受傷的時候會有一些臟東西刺入你的皮膚時間一長之后就會形成這種情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和上傳的圖片看，這種情況考慮為摔傷以后局部皮膚感染，黑點是摔傷后沒有清理干凈引起來的，建議最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院外科面診，讓專業(yè)的人員為你清創(chuàng)消毒，用無菌紗布包扎。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，注意保持局部皮膚清潔干燥。
      
      以上是對“跑步摔傷，起水泡，黑點不知道是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！