你好，很高興為你服務，催乳需要多喝水，多喝湯，別著涼，睡眠充足，注意休息，多吃高蛋白的飲食，如雞湯，骨頭湯，也可以去醫(yī)院開中藥調理一下，乳汁分泌就會增加。
      

      病情分析：
      你好！不知什么原因導致的奶少？首先要去除心理因素，注意休息不要勞累。
      指導意見：
      飲食方面要多吃些下奶食物，比如豬蹄湯，鯽魚湯，多喝點湯水類食物?？梢园军c黃花菜菜根水喝。再就是喂養(yǎng)姿勢要正確，寶寶吃奶時，一定要將乳頭乳暈都含在寶寶嘴里，一定要吃空一側再吃另一測，這樣容易產(chǎn)奶。