健康咨詢描述: 晚上躺床上側(cè)著睡屁股里面也不知道是肌肉疼還是骨頭痛,疼得我都不敢睡覺(jué)了,我想問(wèn)一下是咋回事,我左腿關(guān)節(jié)疼了有好幾個(gè)月了,跟這個(gè)有關(guān)系嗎,腰也疼。
你好,這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息,減少負(fù)重活動(dòng),可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進(jìn)血液循環(huán),增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì),如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服,就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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