你好，根據(jù)你提供的病情。建議你還是先到當?shù)氐娜揍t(yī)院康復科找專業(yè)的康復醫(yī)生幫助你進行關節(jié)功能鍛煉你自己鍛煉有可能練不開。
      

      多久能夠使膝關節(jié)達到正常的活動角度，完全取決于日常的功能鍛煉的情況，功能鍛煉如果及時的話時間就會很快，如果功能鍛煉不及時的話，可能一直不會恢復。
      
      以上是對“之前做了關節(jié)鏡手術半月板縫合一針”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，膝關節(jié)半月板關節(jié)鏡手術后一般來說需要三個月到半年才可以恢復正常的行走，主要是看自己的恢復情況，負重時間不要過早，進食營養(yǎng)豐富飲食促進愈合。
      

      你好！很高興為你回答這個問題，根據(jù)你提供的情況來看，建議堅持每天熱敷或烤電，避免患膝負重及劇烈運動，堅持每天功能鍛煉，祝你早日康復！