病情分析：
      你好，你的這種情況是由于長期上夜班，耗傷人體的陽氣而引起脾腎陽虛，濕氣重，溫煦固攝無力而出現(xiàn)的手足涼，汗出等癥狀，建議你可以吃點金匱腎氣丸，參苓白術(shù)丸調(diào)理，平時可以用生姜大棗紅糖泡水喝，晚上用艾葉泡腳，少吃寒涼及油膩食物，放松心情
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述結(jié)合舌苔圖片考慮脾虛濕阻，氣不攝津。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院脾胃病科就診，在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。希望我的建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況脾腎陽虛引起的氣血虧虛導(dǎo)致的腳涼出汗的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去中醫(yī)院找專家把脈辨證論治喝點中藥調(diào)理身體提高免疫力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時。
      
      以上是對“手腳涼愛出汗，尤其是腳愛出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！