嗜睡，能睡12個(gè)小時(shí)而且頭腦不清楚

女 | 18歲 2019-02-18 18:41:05 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：嗜睡，能睡12個(gè)小時(shí)而且頭腦不清楚，有點(diǎn)混亂，有時(shí)候不知道在想什么。最近脾氣也不好，容易暴躁，沒(méi)耐心，特別容易乏，失眠多夢(mèng)

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楊慧敏保定市第一中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病，如急慢性咳嗽、慢性幫助網(wǎng)友：45415稱(chēng)贊：2

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2019-02-19 09:15:36 我要投訴

您所描述的這種情況。你可以找中醫(yī)把脈調(diào)一些中藥。您平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，尤其是睡眠的習(xí)慣。盡量睡八個(gè)小時(shí)是最好的。其他的時(shí)間您可以堅(jiān)持鍛煉身體，或者是出去散步都是可以的。

張美玉河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、心衰、高血壓、擴(kuò)張型心肌病、心肌炎、心律失幫助網(wǎng)友：63969稱(chēng)贊：391

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2019-02-18 18:43:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況主要是考慮肝氣郁滯，氣血不足的問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)建議喝中藥調(diào)理看看的，注意多休息，同時(shí)需要買(mǎi)逍遙丸和歸脾丸吃看看效果的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>