你好，您這種情況的話多考慮是有腦供血不足的建議，平時(shí)主要是要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就好，再加上有黑色的豎線，多考慮是由于缺鈣，平時(shí)要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

      根據(jù)你所介紹的情況，蹲久了站起來(lái)，出現(xiàn)頭暈，這種情況要考慮為體位性低血壓的可能，是否有貧血，與此癥狀并沒(méi)有明顯的相關(guān)。建議到醫(yī)院，做一個(gè)血常規(guī)的檢查，以排外貧血的可能，同時(shí)測(cè)血壓，以防低血壓的可能。并且在注意在蹲改站時(shí)，一定要緩慢。
      

      我建議你最好還是先去做一下這方面的檢查，先看一看是不是有貧血的這個(gè)癥狀？一般人在墩的猛然間起來(lái)的這種情況下都會(huì)突然出現(xiàn)頭暈的這種情況。
      
      以上是對(duì)“蹲久了，站起來(lái)頭暈，站不穩(wěn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      蹲著久了站起來(lái)出現(xiàn)頭暈的癥狀，考慮是出現(xiàn)了體位性低血壓，正常的人也會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。如果你感覺(jué)有貧血，建議做血常規(guī)的檢查，診斷會(huì)比較明確。