請(qǐng)問您平時(shí)的睡眠也不好嗎？長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，容易導(dǎo)致一些癥狀。您可以吃白子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。睡前一定要禁止看手機(jī)，或者是學(xué)習(xí)。
      

      首先考慮的是心理因素，我認(rèn)為應(yīng)找出誘因，根除，并調(diào)整好心態(tài)，找一找自己擅長(zhǎng)的事情表現(xiàn)一下，增強(qiáng)自信心，擺好心態(tài)，自然就好了
      

      如果時(shí)間長(zhǎng)了，不見好，一定要到醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能，甲狀腺彩超，如果是甲狀腺功能低下的話，就會(huì)有情緒低落，興趣減退，這些癥狀表現(xiàn)的，希望盡快檢查一下身體吧
      
      以上是對(duì)“有明顯持久的情緒低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前這種情況有可能是壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平常要保持心情舒暢，避免壓力過大?？梢赃m量的散散心，比如旅游?？梢栽倥浜铣渣c(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。比如谷維素，維生素b1腺苷鈷胺片。