脖子旁邊的肩膀酸痛，怎么緩解
女 | 17歲 2019-02-28 23:27:10
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健康咨詢描述： 我是高中生，一天坐十幾個(gè)小時(shí)，就脖子和肩膀交界的那個(gè)地方疼，有時(shí)候疼的都受不了，我現(xiàn)在貼膏藥，感覺沒啥用，請問還有什么辦法能緩解嗎？不想針灸
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2019-02-28 23:36:09 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，目前考慮可能是長時(shí)間低頭寫作業(yè)看書引起的肌肉疲勞。
指導(dǎo)意見：
建議你可以間斷做頸椎保健操，去醫(yī)院康復(fù)科就診一下，必要時(shí)做頸椎核磁檢查，可以做理療治療。
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2019-02-28 23:59:51 我要投訴
這種情況考慮為長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)導(dǎo)致腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下
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