病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,糖尿病最為重要的是飲食控制和運動鍛煉。
指導意見:
建議平時飲食要戒甜食、油膩、油炸、油煎等食物,吃蔬菜、豆制品、粗糧、雜糧等,少量多餐,不要過飽。適當運動鍛煉身體,增強體質。
病情分析:
你好,糖尿病初期要需要注意積極控制飲食的,可以通過藥物來控制,以清淡低脂低熱量飲食為主
指導意見:
禁忌生冷辛辣刺激性食物,加強運動鍛煉身體。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類。
以上是對“糖尿病初期要注意什么?生活中吃什么好些?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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