你好，你這個奶水少可能跟你的休息有一定關系，想要奶水多，那你要做到以下幾點：1.多給寶寶吸，寶寶刺激奶頭非常重要，2.保證好的睡眠、良好的情緒3.多喝湯水的同時也要多吃肉，因為營養(yǎng)都在肉里，4.可以在湯里面加通草！
      

      病情分析：
      奶水不夠這種情況注意調整飲食，多喝油水足的湯水類，放松心情。
      指導意見：
      建議注意平時營養(yǎng)，多喝雞湯，排骨湯，豬蹄湯等，同時注意不要吃大料等影響奶水產生的食物，
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可以口服王不留行片或者催奶的中藥來改善乳汁量。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快減輕壓力，讓寶寶多吸允促進乳汁的分泌，同時口服王不留行片，觀察看看。
      
      以上是對“我是順產生了一個男寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：要想奶水充足，必須滿足以下條件：休息好(夜間分泌的催乳素最高);心情好;氣血足;寶寶勤吸吮，每天吸吮8一12次。同時配合以下中藥方劑：黃芪、熟地各八錢，人參、當歸各五錢，川芎、枸杞、通草、王不留行各二錢。用法：用上藥燉豬蹄服