生育年齡期婦女月經(jīng)量在30-60ml之間，月經(jīng)周期21-35天，經(jīng)期3-7天都是正常的。如果經(jīng)量少于30ml，需要尋找原因，常見(jiàn)的病因包括高泌乳素血癥、子宮內(nèi)膜粘連等，需要逐項(xiàng)排除。
      

      您好！根據(jù)您的描述！生活作息不規(guī)律，就容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，如果內(nèi)分泌紊亂比較嚴(yán)重，那么就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。如果本身的生活壓力比較大，或者是思想包袱比較重，就會(huì)出現(xiàn)睡眠狀況不佳，或者是失眠抑郁等這一類(lèi)的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，這樣的情況出現(xiàn)之后最主要的就是要注意改變心情
      

      病情分析：
      你好，并不是每一次來(lái)月經(jīng)都會(huì)痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)，如果月經(jīng)量特別少，沒(méi)有正常的流量，需要做性激素6項(xiàng)的檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在月經(jīng)來(lái)的第2天做性激素6項(xiàng)的檢查，而且要在月經(jīng)干凈三天以后，做子宮和附件的B超檢查，找到原因。
      以上是對(duì)“月經(jīng)不調(diào)睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況最好還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下比較好！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要放松心情，盡可能去條件比較好的專(zhuān)科醫(yī)院去做一個(gè)全面檢查，排除異常情況，平時(shí)注意局部衛(wèi)生每天晚上溫水沖洗，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉身體提高抵抗力！