如果總出現(xiàn)心慌的癥狀，你需要由家長陪同，帶你到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你作出明確判斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種癥狀和病情，考慮是高考前學(xué)習(xí)壓力和精神壓力太大導(dǎo)致焦慮抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己情況選擇藥物治療和心理治療，學(xué)會自己調(diào)理心情，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，
      
      以上是對“總是感到焦慮煩躁，緊張，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況總感覺到焦慮煩躁緊張，考慮是焦慮癥了，這種情況最好去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生好一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要給自己太大壓力，放松心態(tài)，經(jīng)常和家人朋友多交流一下，平時加強(qiáng)鍛煉身體，很多事情不要想太多了，順其自然，平時建議你自信點勇敢一點
      

      病情分析：
      可能就是因為馬上要面對中考，你特別緊張慌忙導(dǎo)致了物極必反的結(jié)果吧，這種情況下需要你盡快調(diào)整到正常的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      對中考保持正確的認(rèn)知，不要過于患得患失，按照你的復(fù)習(xí)計劃進(jìn)行就可以，淡化結(jié)果而注重過程，做好自己的你不要受外界干擾。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的病情，可能臨近高考平時學(xué)習(xí)壓力，經(jīng)常熬夜睡眠質(zhì)量不好以及精神壓力大導(dǎo)致抑郁癥，焦慮癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查就診，需要學(xué)會自己調(diào)理心態(tài)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，把心里面壓力講述出來，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你最近不知道怎么了，總是感覺到焦慮還有恐懼，甚至于還有一些抑郁的癥狀，看來你的心理壓力還是很大的。
      指導(dǎo)意見：
      像你這樣的情況，應(yīng)該馬上告訴你的家人，在家人的陪同下馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，做一段時間連續(xù)定期的與經(jīng)理減壓相關(guān)的心理咨詢，你會獲得好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“總是感到焦慮煩躁，緊張，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！