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十歲女孩晚上睡覺(jué)到半夜就醒，然后就睡不著
女 | 10歲 2019-03-15 23:01:13
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健康咨詢描述： 十歲女孩晚上睡覺(jué)到半夜就醒，然后就睡不著
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2022-11-02 06:01:12 我要投訴
您好，據(jù)您所述的情況少年期的孩子，出現(xiàn)上述的睡眠質(zhì)量不佳。適應(yīng)看一下是否由于學(xué)業(yè)壓力過(guò)大或者是作息不規(guī)律以及近期有些重大的事件影響，進(jìn)行良好的親子溝通，以及看下是否有頭暈及胃腸道的不適等，必要時(shí)按摩大腦皮層和聽(tīng)音樂(lè)放松幫助睡眠。
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