平常注意飲食避免熬夜有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果少食油膩辛辣刺激的食物，多吃點山藥土豆這類健脾胃的食物有好處的，平?？梢杂命c黃芪，菊花，枸杞子泡水喝有好處的
      

      你好，根據(jù)你的描述。你的情況應(yīng)該是屬于上熱下寒，而且是虛火上炎，本質(zhì)上還是屬于寒證。建議你去中醫(yī)醫(yī)生處面診，醫(yī)生應(yīng)該會四診合參給予溫補脾腎陽虛，并且引火歸元，讓頭部虛火降下來的。一味的清熱去火治不了你的根本。希望能夠幫助到你。

      你好，你的癥狀就是上熱下寒，并且伴有血虛的表現(xiàn)！建議你吃點中成藥歸脾丸調(diào)理一下，具有溫經(jīng)散寒，補益氣血的作用！同時平時多吃點益氣補血的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！
      以上是對“之前看過中醫(yī)，有血熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      去醫(yī)院看看，為了避免誤診，你可以去醫(yī)院看看，因為你說的癥狀比較多，
      指導(dǎo)意見：
      所以，建議你，可以去醫(yī)院看看，這樣的話，防止誤診及漏診，另外幫助有效的治療。