膝蓋滑囊炎，可以做什么運(yùn)動(dòng)

女 | 20歲 2019-03-17 09:32:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：膝蓋滑囊炎，可以做什么運(yùn)動(dòng)呢？就像網(wǎng)上賣的踏步機(jī)我可以使用嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-10 20:36:31 我要投訴

你好，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久蹲，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以用踏步機(jī)運(yùn)動(dòng)，但是一定掌握好要適度，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

疾病百科| 滑囊炎（別名：粘液囊炎）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
休息是最佳的方法：休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法，所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。

滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎癥。滑囊是結(jié)締組織中的囊狀間隙，是由內(nèi)皮細(xì)胞組成的封閉性囊，內(nèi)壁為滑膜，有少許滑液。少數(shù)與關(guān)節(jié)相通，位于關(guān)節(jié)附近的骨突與肌腱或肌肉、皮膚之間。凡摩擦力或壓力較大的地方，都可... 更多>>