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神經(jīng)衰落頭痛失憶失眠

女 | 25歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-03-18 01:55:12 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 近期頻繁失眠睡不著神經(jīng)緊張心跳快容易心累是精神壓力太大嗎?

回復(fù)區(qū)

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
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2020-09-10 06:48:40 我要投訴

      是的,跟你精神壓力太大有關(guān)系的,引起身體氣血不足,心脾兩虛、導(dǎo)致心神不安??梢赃x用中成藥參芪五味子膠囊來進(jìn)行調(diào)理,具有補(bǔ)心養(yǎng)血,健脾益氣的作用,可以治療心脾虛引起的失眠多夢(mèng),心神不寧,心煩等癥狀。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-03-18 02:06:28 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,很可能正如你說的精神壓力比較大,造成精神壓力大的原因,一個(gè)是自己的工作或者學(xué)習(xí)與目標(biāo)之間有差距,還有就是與同事領(lǐng)導(dǎo)朋友的關(guān)系出現(xiàn)了矛盾,包括情感關(guān)系不夠順暢,也有可能是來自社會(huì)上的壓力,所以建議你要通過發(fā)展自己愛好釋放焦慮壓力緊張不安的各種不良的情緒,同時(shí)增加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,保障自己的身體健康,這是一個(gè)基礎(chǔ)。也有自己的朋友圈子朋友們?cè)谝黄鹫f說笑笑愉悅的心情,如果覺得自己走不出來的話,可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行幾次心理咨詢,這也是一個(gè)最直接有效的途徑。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-03-18 02:14:04 我要投訴

      你好,根據(jù)描述你自己已經(jīng)意識(shí)到精神壓力太大。既然意識(shí)到了就要著手調(diào)整。建議一是給自己放個(gè)假,無論是當(dāng)下忙什么都放一放,給心靈放個(gè)假,戶外走一走,收拾一下過往的東西,找一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。二是規(guī)律作息時(shí)間,飲食均衡,不熬夜,不看手機(jī)。三是找個(gè)人聊聊,如果條件允許找心理咨詢師談一談會(huì)對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰落頭痛失憶失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊金枝
楊金枝 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親密關(guān)系、親子教育、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:180
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2019-03-18 02:01:52 我要投訴

      病情分析:
      你好看完你的描述,是最近發(fā)生了什么事情嗎?這樣的癥狀,持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間?失眠大部分是由于心理原因?qū)е?。你有沒有去過醫(yī)院檢查過身體?
      指導(dǎo)意見:
      建議養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,睡前可以泡泡腳,看看書,聽聽輕音樂。如果有心事呢就找朋友,或者是信任的人,多傾述。不要把壓力放在心里。
      

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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健脾益氣,寧心安神。用于心悸氣短,動(dòng)則氣喘易汗,...[說明書]

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