健康咨詢描述: 目前是一名高中生,學(xué)習(xí)任務(wù)較重。晚上睡得較晚,中午想通過午睡來補覺,但躺很長時間也睡不著。容易被吵醒。每天就像做夢一樣,周圍的東西都不真實,有時還會頭疼流淚。
病情分析:
你好,從你的描述來看,您的睡眠質(zhì)量不好,這應(yīng)該跟你平常學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系,長期壓力大,緊張焦慮容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。你可能是神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
建議你到中醫(yī)心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診??梢越邮芩幬镎{(diào)理一下。你平時多運動,每天堅持一項運動,在半小時到一小時左右。多曬太陽,作息規(guī)律。
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