健康咨詢描述: 腿跟骨折五個(gè)多月,為什么還腫疼無力,有什么好方法恢復(fù)?
你好,根據(jù)你的描述分析,跟骨骨折已5個(gè),需要加強(qiáng)功能練習(xí)。局部腫脹,可將這一側(cè)的腿墊高,墊高的目的是減輕局部的腫脹,從而達(dá)到緩解局部疼痛的目的。同時(shí)加強(qiáng)肌肉的主動(dòng)收縮,關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng),肌肉的收縮,有兩個(gè)目的,一個(gè)目的是預(yù)防肌肉萎縮,還有一個(gè)目的是肌肉收縮的過程會(huì)產(chǎn)生一個(gè)靜脈泵作用,促進(jìn)靜脈的回流,促進(jìn)靜脈回流之后,會(huì)加速局部的血液循環(huán),對(duì)骨折愈合有好處。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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