健康咨詢描述: 來月經(jīng)期間就感冒,而且感冒不容易好,一年多了,怎么回事?
你好,一般來月經(jīng)期間機(jī)體抵抗力會(huì)下降。因此容易導(dǎo)致感冒、身體不適,炎癥等。平時(shí)注意合理營養(yǎng)飲食,積極鍛煉身體,增強(qiáng)體體制,按時(shí)休息,避免勞累,熬夜??梢远喑砸恍┖S生素c的水果,如橘子、橙子。有抗病毒的功效。另外平時(shí)也可以服些中藥,調(diào)理體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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