你這種情況應(yīng)該是腎虛，腎陰虧虛表現(xiàn)，兼肝氣郁結(jié)，可以服用逍遙丸。當(dāng)然你最好到你當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院找中醫(yī)師把脈給你辯證開方治療。飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持好心情，會(huì)好起來的
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是青春期影響的，這個(gè)沒什么大礙，平時(shí)要注意保暖，不要著涼。要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，有利于身體的發(fā)育，平時(shí)要注意多吃一些魚蝦，大骨頭湯牛奶，高鈣的食物
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述，考慮您多是由于氣虛血弱、脾陽不足的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)面診，望聞問切，辨證施治。平時(shí)在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含營養(yǎng)的食物，注意休息，避免勞累和熬夜。適當(dāng)參加體育鍛煉。
      
      以上是對“出汗后沒汗了手感覺冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！