最近一年，睡眠總是反反復(fù)復(fù)不好
女 | 31歲 2019-03-24 08:29:48
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健康咨詢描述： 最近一年，睡眠總是反反復(fù)復(fù)不好，尤其是剛想睡著一會(huì)，腦袋又下意識(shí)的醒過來，請(qǐng)問這是神經(jīng)衰弱嗎？而且我入睡總是很困難，在下半夜五點(diǎn)多后才迷迷糊糊入睡一會(huì)。
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2022-12-22 09:53:00 我要投訴
睡眠不好這個(gè)情況，考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科去做個(gè)檢查，看一下對(duì)癥處理就行，平時(shí)注意休息，別熬夜就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。也有可能是睡眠質(zhì)量不好?？梢耘浜现兴庍M(jìn)行調(diào)理治療。
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