你好，你這種想法是不正常的行為。你對(duì)別人沒有信任感。時(shí)間長(zhǎng)了，你對(duì)任何事都沒有信任，這樣會(huì)影響你以后自己的生活。還有不要總給自己下疾病診斷。與心態(tài)陽(yáng)光的人多接觸可以改變你的想法。
      

      是的，我覺得你自己非常理智，只不過是自己學(xué)習(xí)壓力太大，導(dǎo)致你情緒激動(dòng)緊張，你可以做一些自己認(rèn)為對(duì)的事，加強(qiáng)一下鍛煉，多注意休息，合理的調(diào)節(jié)心情，好好學(xué)習(xí)吧
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫思維導(dǎo)致聯(lián)想泛濫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您提供咨詢，你之所以會(huì)這樣想，是因?yàn)槟愕乃季S比較負(fù)面，人有思維很正常，這種情況不屬于妄想，但是要建立積極陽(yáng)光正向樂觀的思維模式。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，可以分泌大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)，能夠讓你心情愉悅，晚上要按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，用藥輔助治療。
      

      病情分析：
      這個(gè)是強(qiáng)迫思維，雖然跟妄想相似，但還是有區(qū)別的。能意識(shí)到自己的問題，就要試著去調(diào)整自己，做些改變。
      指導(dǎo)意見：
      首先要讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。其次當(dāng)有重復(fù)思維的時(shí)候，就去做深呼吸，讓自己放松，同時(shí)去關(guān)注呼吸慢慢把注意力拉回到呼吸上，這也是需要時(shí)間來練習(xí)的。