有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 強(qiáng)迫思維導(dǎo)致難以入睡
強(qiáng)迫思維導(dǎo)致難以入睡
男 | 28歲 懸賞10個健康幣
2019-11-26 23:36:01
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 首先我這是不是心理問題，還是神經(jīng)問題，也不知道是不是強(qiáng)迫性思維，就是明明很困，躺在床上就在那想如果我睡不著怎么辦，就會進(jìn)入一種狀態(tài)，明明閉著眼睛拼命的入睡，但一點(diǎn)入睡的跡象都沒有，還把我的困意全打走了，并且身體還會越來越熱，熱到流汗。每次睡著也只是僥幸剛好沒有想到我睡不著怎么辦這個點(diǎn)，才偷偷跑出去這個狀態(tài)睡著?，F(xiàn)在我的感覺就像知道了這個狀態(tài)的密碼，只要想到了就會進(jìn)入這種狀態(tài)，感覺要根治只能在我記憶里刪除這進(jìn)入狀態(tài)的記憶才行，但是忘記是不可能的，只要睡覺肯定就會想到，并且控制不住去想。請問這是強(qiáng)迫思維嗎，有辦法治療嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
