你好，根據(jù)你的敘述分析，你目前身高是正常的，還想長(zhǎng)高可多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)本身就能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。身體充分地運(yùn)動(dòng)后，食欲能夠增加、晚上能夠熟睡。身體機(jī)能變好，利于長(zhǎng)個(gè)。讓孩子去打籃球和排球，打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作，利于長(zhǎng)個(gè)。中醫(yī)理論，肝主筋，腎主骨，對(duì)于未成年人，如果消耗過度或不加以節(jié)制，必致腎虛，腎虛不能充養(yǎng)其骨。以致使骨質(zhì)松軟脆弱，抗病能力下降。你應(yīng)該戒掉手淫.男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育！
      

      你好，你這個(gè)年齡應(yīng)該是沒有完全發(fā)育不排除還有能夠長(zhǎng)高的可能，必須控制戒掉手淫的習(xí)慣，如果長(zhǎng)期頻繁手淫，不但會(huì)影響發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致很多疾病需要注意適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。