假如你只是單純的失眠多夢(mèng)，這就是一個(gè)失眠的問題，但是你對(duì)任何事情都沒有興趣，這就看看有沒有抑郁的情況，建議你到心身疾病科或者是心理科做一個(gè)抑郁焦慮量表的檢查。
      

      你描述的主要是存在睡眠障礙，情緒不穩(wěn)，沖動(dòng)易怒，興趣下降等，平時(shí)進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀持續(xù)存在，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      您說的是你自己?jiǎn)?？最近發(fā)生了什么事情嗎？這種情況多長時(shí)間了？不除外有神經(jīng)衰弱或者精神疾病，建議您做一下心理測(cè)試，如“癥狀自評(píng)量表scl90”“簡(jiǎn)明精神病量表”，結(jié)合測(cè)試結(jié)果綜合判定
      
      以上是對(duì)“還是學(xué)生，失眠多夢(mèng)不知道該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多夢(mèng)，考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      這主要是失眠多夢(mèng)所導(dǎo)致的這些癥狀，你的年齡不大，主要的工作應(yīng)該是學(xué)業(yè)，難道還有什么令你想不開的事情嗎？
      指導(dǎo)意見：
      首先你不是談戀愛的時(shí)候，現(xiàn)在要以學(xué)業(yè)為重，其次，如果家庭有什么事情的話，你是家庭的一員，也需要你為家庭付出一定的責(zé)任，再次如果是學(xué)習(xí)不好，或者是其他什么原因的話，也不能選擇逃避，所以不論什么原因，我能想到的，我覺得還是需要你自己去解決，如果沒有發(fā)生任何事情的話，你不會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的
      

      你好，你這是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你做一些自己感興趣的事物興趣愛好，比如說出門攝影、繪畫、看電影、逛公園等等，可以轉(zhuǎn)移一部分注意力，增加鍛煉和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。最好是多加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步等等，這不僅能鍛煉體魄，還對(duì)調(diào)節(jié)心情非常有幫助，平時(shí)不要給自己過大的壓力，生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)臏p壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，如果感覺無法自我進(jìn)行調(diào)節(jié)的話建議你去醫(yī)院做一個(gè)專門檢查，及時(shí)治療。祝你早日康復(fù)！