你好，白癜風一般對運動沒有太大限制，平時適量運動對白癜風沒有影響，一般神經(jīng)精神因素對白癜風的影響比較大，平時注意不要熬夜勞累壓力不要大，注意心理疏導
      

      病情分析：
      白癜風是一種后天色素脫失性皮膚疾病，發(fā)病原因不是很清楚，外傷皮膚擦傷，可以引起繼發(fā)性白癜風。
      指導意見：
      白癜風可以外用藥物鹵米松軟膏涂抹口服補骨酯加紫外線照射治療，注意飲食不要吃辣椒，少吃西紅柿橘子，平時可以適當鍛煉，有氧運動，效果更好。
      

      適合白癜風患者的運動方式還是比較多的，每個人可以根據(jù)自己的不同需要來選擇，慢跑、散步、瑜伽、打太極拳、騎行、做操......患者可以根據(jù)白癜風所在部位來選擇適合自己的運動方式。但切忌進行劇烈運動，應當勞逸結合，注意休息，每天鍛煉的時間以一個小時為宜。
      
      以上是對“白癜風患者可以做些有氧的運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1白癜風患者可以做最簡單的運動，那就是散步。散步可以促進骨的血運和營養(yǎng)代謝，有效的仿制骨質疏松發(fā)生
      2瑜伽可以幫助白癜風患者鍛煉身體的協(xié)調性，重要的是可以幫助白癜風患者緩解不安的情緒，放松心情
      3慢跑也是很容易做到的，是非常簡單和實用的方法，也是有效的有氧代謝的運動
      

      慢跑有利于白癜風的康復。慢跑可以帶動全身的有氧代謝?？梢源龠M骨的血運和營養(yǎng)代謝，有效的仿制骨質疏松發(fā)生，可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經(jīng)的興奮性，調節(jié)大腦皮質與內臟功能的協(xié)調性，有益于延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應該多做一些慢跑運動。患者在慢跑過程中要注意的是防止關節(jié)肌肉的磕碰和拉傷，沒有長跑習慣的人最好先慢跑，及用8分鐘以上的時間完成1600米，以后再逐步加速，跑時盡量腳跟先著地。