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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 孕期心慌,心煩意亂。

孕期心慌,心煩意亂。

女 | 27歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-17 11:54:04 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 不知道自己胡思亂想還是怎么樣。每天都很煩。

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱(chēng)贊:88
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2019-04-17 12:04:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你孕期心慌,心煩意亂,每天都很煩,有患孕期焦慮癥或輕度抑郁癥的可能,建議你要放平心態(tài),順其自然,多參加一些戶外活動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),生活規(guī)律,多從事一些你感興趣的事情,可能會(huì)好些,最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門(mén)診當(dāng)面做做心理治療
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2019-04-17 11:58:11 我要投訴

      婦女同志在懷孕以后回著胎兒在體內(nèi)的生長(zhǎng)變化,會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生一些影響,包括體內(nèi)測(cè)孕激素分泌水平也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)重心的平衡過(guò)程,這時(shí)候出現(xiàn)一些心煩,心煩意亂的情況也屬于正常的,應(yīng)該做好充足的休息,做好孕期保健,告訴你的丈夫和家人,讓他們更能理解你的這種現(xiàn)狀,陪你度過(guò)這個(gè)敏感時(shí)期
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-04-17 12:04:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了,那你出現(xiàn)這種心情是可以理解的,因?yàn)槲医ㄗh你最好走出家門(mén)看看外面的世界,多和朋友聊聊天,能逛街可以逛逛街,看看電影都可以,千萬(wàn)不要總是自己一個(gè)人待著!
      
      以上是對(duì)“孕期心慌,心煩意亂?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-04-17 11:58:48 我要投訴

      病情分析:
      女性在懷孕以后,體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生改變,就會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致精神心理方面出現(xiàn)一些問(wèn)題,這是一種正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不必使用藥物治療,只要加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠,保持心情愉悅和心態(tài)樂(lè)觀,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物;合理體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),是能夠逐漸恢復(fù)正常的。
      

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-04-17 12:34:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮有產(chǎn)前抑郁傾向。抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)性低落,對(duì)任何事都失去興趣,失眠,食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)多戶外走走,不要把自己孤在家里,要多和朋友溝通交流,有了苦悶要向家人傾述,多喝水,多想自己高興的事。
      

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