你好，考慮是消化不良，慢性咽炎，可以口服雙歧桿菌四聯(lián)單調(diào)整消化，咽炎口服藍(lán)岑口服液，胸悶跟睡眠不足有一定的關(guān)系，建議你可以口服振源膠囊調(diào)整一下，飲食忌酒，辛辣刺激性的食物，
      

      病情分析：
      你好！你描述的癥狀，是屬于濕熱體質(zhì)，可以用點(diǎn)清熱瀉火解毒類藥物口服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以用食物調(diào)理一下身體，如：多喝水，多吃些新鮮蔬菜，水果，粗糧等富含膳食纖維素高的食物，也可以去醫(yī)院中醫(yī)科，讓老中醫(yī)給你加點(diǎn)中草藥調(diào)理一下身體，沒(méi)有副作用。

      病情分析：
      舌頭有齒痕是脾虛，大便粘是濕氣重，加起來(lái)就是脾虛濕盛?？梢猿孕┺曹尤省⒊嘈《?、茯苓之類祛濕的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)不能這樣籠統(tǒng)的說(shuō)是濕熱還是寒濕建議看中醫(yī)科醫(yī)生通過(guò)望聞問(wèn)切辯證確診一下。再吃中藥調(diào)理一下。
      以上是對(duì)“不知道體內(nèi)是是濕寒還是濕熱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！