老是胡思亂想，壓力大
健康咨詢描述： 看書，工作容易分心，靜不不下來(lái)，自己的無(wú)奈做錯(cuò)了事情瞞著爸媽了
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病情分析：
你好，你有什么事情是做錯(cuò)的，不能告訴爸爸媽媽嗎，在父母那里不管什么事情都是會(huì)被原諒的，所以考慮一下告訴父母。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果不能坦然面對(duì)自己的問(wèn)題，你的心理壓力會(huì)很大，所以不妨坦誠(chéng)自己的問(wèn)題，接受一些可能發(fā)生的結(jié)果，求得父母的原諒，彌補(bǔ)行為的結(jié)果。
跟我爸拿了一萬(wàn)跟他說(shuō)報(bào)班學(xué)習(xí)其實(shí)沒(méi)有
那錢做什么了呢？
是因?yàn)橹皩W(xué)習(xí)工作，還有為了在他們面前過(guò)得很好，給他們買一些東西。給妹妹買了一些東西。工作三年沒(méi)有掙錢。感覺(jué)好自責(zé)，但我有好好看書。每天五點(diǎn)起來(lái)，內(nèi)心好自責(zé)
如果怕爸媽生氣，可以不告訴他們，但是你要做事情，掙錢，解決一部分家庭壓力。另外就是不要做你經(jīng)濟(jì)能力之外的事情。等有一天你做好做完了這些事情，你再告訴你的爸媽事情的真相。
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有什么事情可以說(shuō)出來(lái)，憋在心理壓力太大，只有釋放一下自己的內(nèi)心，才可以快樂(lè)起來(lái)，如果你沒(méi)有自己可以信賴的朋友的話，你可以聯(lián)系一下我，我可以幫助你的
好怎么聯(lián)系你
可以在快速問(wèn)醫(yī)生哪里找我
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您好，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大，引起的身體不適，進(jìn)而導(dǎo)致精力無(wú)法集中。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。父母是最愛(ài)您的人，雖然您做錯(cuò)了事情，但是他們也會(huì)體諒你的。你可以和他們交流一下，從而減輕你的心理壓力。
以上是對(duì)“老是胡思亂想，壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)你的描述精神壓力大，老是胡思亂想，看書，工作容易分心靜不下心來(lái)，自己的無(wú)奈做錯(cuò)了事情，瞞著父母親了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外曬太陽(yáng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和父母老師溝通交流，取得支持和幫助。必要時(shí)找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸?duì)面咨詢治療比較好。
跟爸媽拿了一萬(wàn)說(shuō)報(bào)班學(xué)習(xí)，其實(shí)沒(méi)有，是因?yàn)橹皩W(xué)習(xí)工作，還有為了在他們面前過(guò)得很好，給他們買一些東西。給妹妹買了一些東西。工作三年沒(méi)有掙錢。在百度錢包借了感覺(jué)好自責(zé)，但我有好好看書。每天五點(diǎn)起來(lái)，內(nèi)心好自責(zé)
必須釋放宣泄內(nèi)心的壓力，否則會(huì)有心里疾??！
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你好，人在正常的生活學(xué)習(xí)過(guò)程中可能都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題出現(xiàn)錯(cuò)誤，出現(xiàn)后及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)矯正就可以了，如果自己解決感覺(jué)有困難，可以求助父母以及朋友協(xié)助解決，有事憋在心里心結(jié)打不開，問(wèn)題解決不好，就會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，影響正常的工作學(xué)習(xí)。所以需要你轉(zhuǎn)變思維，合理應(yīng)對(duì)。
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