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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 在深夜的時(shí)候情緒低落

在深夜的時(shí)候情緒低落

男 | 15歲 2019-05-02 01:15:27 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 深夜情緒低落,有自殘傾向經(jīng)常偷偷哭泣,有時(shí)候會(huì)忍不住崩潰大哭.

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2019-05-02 01:32:20 我要投訴

      你好,這位男士從你描述的狀況來(lái)看的話,一定是感覺(jué)到在你的人生當(dāng)中受了很多的委屈,尤其是來(lái)自父母家庭,在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中受到的表?yè)P(yáng)肯定鼓勵(lì)少,受到批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求,沒(méi)有建立起自己的自信感和責(zé)任感,以及正確的價(jià)值觀,遇到事情就感到委屈,而不是積極的想辦法去解決,這種情況下最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,幫助你理清思路,找到問(wèn)題的原因及正確的解決辦法,能夠和他人一樣正常的學(xué)習(xí)生活。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-05-02 01:20:09 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興幫你解答問(wèn)題,你描述的情況較為復(fù)雜,15歲男孩,在深夜的時(shí)候情緒低落,有自殘傾向,經(jīng)常偷偷哭泣,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      有時(shí)候會(huì)忍不住崩潰大哭。青春期少年容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定,容易激動(dòng)不計(jì)后果,敏感多疑,多愁善感,多與人溝通交流,多到戶外陽(yáng)光下活動(dòng),適當(dāng)體育鍛煉,釋放情緒壓力,緩解焦慮抑郁傾向
      

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