你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據你的描述呢，考慮有可能是長時間一個姿勢引起。建議休息，局部熱敷，口服活血止疼藥。避免劇烈運動，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的這種情況腳后跟局部疼痛，考慮有沒有鞋子過于夾腳局部摩擦這種現象的可能性，
      指導意見：
      您好，根據您所說的這種情況，應當選擇合適的鞋子，避免過緊。局部可以考慮適當的熱敷或者紅外線照射，看看情況，必要時去醫(yī)院進一步檢查，進行相應處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腳后跟疼痛，有半年了，沒有受過傷，考慮是跟腱炎。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受涼，不要受累，少走路，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，也可以貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，希望能幫助你。
      
      以上是對“早上起床時雙腳的腳后跟很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上面所說的情況。考慮可能是足跟部肌纖維引起的疼痛，可以對癥治療一下。
      指導意見：
      這個情況建議每天用溫水泡腳，可以加點艾葉和花椒，穿寬松厚底的鞋子。注意局部的保暖適當的按摩一下。