睡覺愛做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好，容易疲乏，這種情況不排除氣血虛弱精神、筋肉失養(yǎng)所致，亦路排除平時(shí)運(yùn)動(dòng)過少，規(guī)律飲食，規(guī)律作息，多運(yùn)動(dòng)，每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門診就診結(jié)合具體舌苔脈象等相關(guān)因素綜合辨證調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來看主要是考慮與睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系的，屬于多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療看看就可以的，運(yùn)用中草藥湯劑辯證口服調(diào)理即可，主要是調(diào)理脾胃，交通心腎等。