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睡眠質(zhì)量不好，睡覺總做夢

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2020-08-11 16:28:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一睡著就做夢，幾乎天天都是這樣，下午睡覺時做夢感覺特別的累，睡不醒，而且睡醒腰酸背痛，晚上睡覺做夢是容易醒，一般睡2個小時就會固定醒來，請問該如何調(diào)理。

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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:22:37 我要投訴

      看了你的癥狀描述，睡眠質(zhì)量不好，睡著就做夢，睡不醒，腰酸背痛，晚上容易醒，這種情況考慮就是一種神經(jīng)官能癥表現(xiàn)，睡眠障礙，建議你放松心情，減少壓力，不要熬夜，睡前不要喝咖啡濃茶，不要看不健康，刺激性的內(nèi)容，可以吃安神補(bǔ)腦液，或者健腦補(bǔ)腎丸，谷維素等。
      

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