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有問必答網心理健康科 → 昨天因情感問題很傷心

昨天因情感問題很傷心

保密 | 14歲 2019-05-11 18:45:13 3人回復 來自

健康咨詢描述: 昨天因情感問題很傷心,心跳也比較快,哭了一會,情緒一直低落,到現(xiàn)在我還有點反胃,有點想吐,這正常嗎

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鄧潤珍
鄧潤珍 大同市云岡區(qū)疾病預防控制中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網友:1741
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2019-05-11 19:43:19 我要投訴

      你好,你的情況是由于傷心過度會造成人的生理機能和心理機能處于極度紊亂的狀態(tài)中。所有的感覺都集中到了悲傷狀態(tài),沒有饑餓感,造成食欲下降,反胃。所以你要放松心情,通過身體的放松來調節(jié)情緒,讓身體機能恢復正常。去戶外呼吸新鮮空氣,聽聽歡快的音樂,有助于釋放不良情緒。
      

高曉奇
高曉奇 河北省榮軍醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,失眠,焦慮障礙 幫助網友:78稱贊:2
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2019-05-11 18:50:35 我要投訴

      病情分析:
      您心情不好,一直到今天,哭得很傷心,同時心跳加快,以至于您反胃想吐,從中醫(yī)角度來講,你這叫肝氣犯胃,胃氣上逆,所以才會出現(xiàn)上述表現(xiàn)的。
      指導意見:
      等心情好起來,自然就不會反胃想吐了。試著出去走走,運動能改善情緒,別太擔心,能好起來的沒事兒的,放心吧。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2019-05-11 18:51:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你確實是只有14歲的女孩兒,我想知道你現(xiàn)在有哪方面的情感問題,你喜歡上了某個男孩?能確定自己是在談對象嗎?
      指導意見:
      你好,看起來,這件事對你的打擊挺大,導致你因為情緒低落導致的胃腸道反應,這應該是正常的,如果之前沒有胃部不適,等你情緒好轉就沒事了
      以上是對“昨天因情感問題很傷心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-11 18:54 ask8492713224 追問

我是男生,昨天因為女朋友家人知道我們談戀愛所以不得不分手了,現(xiàn)在一直都好難過,不知道怎么辦

2019-05-11 18:57醫(yī)生回答:

你好,確實只有14歲嗎?那這個年齡似乎是學習的年齡,所以對方的家長會反對你們的交往,怕影響你們的學習,現(xiàn)在已經分手,以后需要轉移注意力,把更多的精力用到學習上,這樣你就不會太難受了,當然這些說著容易,做著確實不容易

2019-05-11 18:59 ask8492713224 追問

謝謝醫(yī)生,我會看開的

2019-05-11 19:04醫(yī)生回答:

嗯,早點轉移注意力,就不會這么難受了,發(fā)生這樣的事情的確是很難過的一件事情,而且你還小,如果再談戀愛,對方的父母應該還是會反對的

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