脾虛，肝郁，自我調(diào)理
男 | 18歲 2019-05-12 05:52:43
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健康咨詢描述： 胃不太舒服，找了中醫(yī)，說是脾虛為主又肝郁，又說調(diào)理要好久，請問自己可以做一些什么努力呢？謝絕泛泛談，希望具體一些。
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2019-05-12 06:20:04 我要投訴
病情分析：
你好，很少見到你這樣有個性的服務對象。脾虛肝郁其實按照中醫(yī)陰陽五行理論就是感強脾弱癥。治療原則就是舒肝健脾，藥用逍遙丸或柴胡舒肝丸調(diào)理一下就可以了。
指導意見：
具體到自我調(diào)理，首先要保持愉悅的心情，寬闊的胸懷，事事時時處于平常心。二是飲食節(jié)制，少食生冷辛辣油膩，三是規(guī)律生活一日三餐有定時，不暴飲暴食，不熬夜，滿足睡眠。如此不出半月就可以見效的，望此建議對你有所幫助。
2019-05-12 06:03:41 我要投訴
建議飲食要好消化，避免進食辛辣油膩以及生冷刺激性食物，放松心情，避免緊張焦慮的情緒，按時作息。脾虛肝郁可以服用舒肝和胃丸貨香砂養(yǎng)胃丸。另外也可以查一下胃鏡，如有反酸燒心這些表現(xiàn)可以服用奧美拉唑和鋁碳酸鎂保護胃黏膜。
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