指導意見：
      你說的情況只能看出來你可能是一個內向的男孩子，并不能說明你有什么問題，內向和外向本身是沒有好壞之分的。只要不影響正常生活工作就沒有問題的，你有焦慮心累，這個需要你及時化解掉自己的不良情緒的，如果化解不了，自身調節(jié)無效，那就需要去求助心理醫(yī)生的幫助了。性格方面如果想要改變的話，也是需要心理醫(yī)生的幫助的。
      

      你好，跟你描述的情況來看，這屬于焦慮狀態(tài)，這種情況往往和學習生活壓力過大過度緊張有明顯的關系。所以建議你適當調整心態(tài)，把握學習節(jié)奏，適度參加運動，必要的時候可以用點抗焦慮藥物來治療。
      

      病情分析：
      可能是性格過于內向，或者是學習上的壓力過大，精神過度緊張，內心過于壓抑引起的焦慮不安，不喜歡與別人說話，喜歡安靜的環(huán)境，有恐懼焦慮心理。
      指導意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，如有必要及時接受正規(guī)的治療，在生活中希望你放松心情，學會調試自己的情緒心情不好時，可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“自己一個人特別喜歡安靜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！