你好！根據(jù)你的病情描述，建議去醫(yī)院拍下肢的x光片，明確診斷，對(duì)癥治療。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳。注意休息，避免過度勞累。注意保暖，避免局部著涼?？梢跃植繜岱?、中藥外敷、周林頻繁照射、中藥透藥，改善局部血液循環(huán)?？诜钛鏊幬?。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      這種情況不除外有脛骨結(jié)節(jié)軟骨病的可能，著涼勞累，再就是肌肉軟組織疼痛的可能
      指導(dǎo)意見：
      抬高患肢，避免著涼勞累，盡量減少活動(dòng)，注意保暖，可以用熱毛巾熱敷熱敷，多吃蔬菜水果注意營(yíng)養(yǎng)均衡。長(zhǎng)期疼痛建議檢查一下。