指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是肩周炎引起的，可以選擇給予理療，推拿按摩，針灸，針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療。一定要注意避免受風(fēng)寒，同時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)如：多做梳頭動(dòng)作。
      

      患者出現(xiàn)的這些肩膀疼痛癥狀首先考慮是肩周炎疾病引起的，這種疾病是由于肩周肌，肌腱，滑囊，關(guān)節(jié)囊慢性勞累損傷變性粘連以及肩關(guān)節(jié)退行性改變引起的，可以通過(guò)熱敷按摩，針灸推拿，局部理療烤電，中藥外敷，口服藥物以及適當(dāng)功能鍛煉來(lái)改善癥狀。
      

      你好，從你的病史描述看，左右肩膀痛疼不適，如果不是外傷引起，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院攝片檢查排除其它，如果都是正常考慮肩周炎可能，一般多與受涼勞累引起，建議局部熱敷理療促進(jìn)血液，同時(shí)注意保暖避免受涼，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)在，蓋被子時(shí)在肩膀兩側(cè)塞上衣服或者毛巾等防止受涼，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉抬胳膊，越痛月鍛煉恢復(fù)越好?？梢跃植抠N膏藥針灸等。
      
      以上是對(duì)“我的左右肩膀痛，穿衣服都穿不了，快一個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒(méi)給您檢查不能確定，但你還是可能會(huì)是肩周炎？肩周炎是一種肩部關(guān)節(jié)周圍的肌腱累積性疲勞造成的。此病好發(fā)于50歲左右的人群被稱為五十肩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院外科門(mén)診當(dāng)面檢查，診斷此病時(shí)需要逐一排除關(guān)節(jié)的炎癥和腫瘤等以免誤診。
      明確后，在急性和發(fā)作期避免活動(dòng)鍛煉?？梢允褂脽岱?，按摩，理療等治療。
      也可外用活血化瘀的藥物譬如紅花油云南白藥噴劑等。
      口服消腫止痛的塞來(lái)昔布片有時(shí)效果不錯(cuò)。
      嚴(yán)重的可以打封閉見(jiàn)效快。
      經(jīng)驗(yàn)告所我們，急性發(fā)作期不適合鍛煉！
      

      病情分析：
      這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒(méi)有受傷的情況的發(fā)生的，得注意及時(shí)的進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話主要是對(duì)癥治療的，拍個(gè)片子看看具體的情況，配合理療及藥物改善癥狀的，要注意休息，避免勞累發(fā)生。