你好，根據(jù)你講述的情況，自己由于工作原因?qū)е律镧娢蓙y，神經(jīng)衰弱的可能，建議平時(shí)盡可能不要熬夜，需要保持充足睡眠時(shí)間，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合，睡覺(jué)前散散步放松心情，可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理睡眠。
      

      病情分析：
      生活不規(guī)律是會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的，神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致失眠，像你這種情況，因?yàn)楣ぷ鞯脑蛞鹆酥参锷窠?jīng)有損傷，這樣睡眠就有問(wèn)題了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要規(guī)律生活，如果因?yàn)楣ぷ鞯脑驅(qū)嵲跓o(wú)法岔開(kāi)的話，一定要抽出時(shí)間多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，合理的安排自己的時(shí)間，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，規(guī)律的休息。