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有問必答網心理健康科焦慮 → 全身筋脈波動大,躺在床上更加明顯

全身筋脈波動大,躺在床上更加明顯

男 | 23歲 2019-05-24 09:59:48 8人回復 來自

健康咨詢描述: 全身筋脈波動大,躺在床上更加明顯這是因為心情焦慮的問題嗎?體檢啥的都做了,沒啥問題

回復區(qū)

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-05-24 10:05:54 我要投訴

      病情分析:
      你感覺自己全身經脈波動比較大,體檢啥的都做了,沒有問題。這種情況很有可能是焦慮癥所引起的軀體化表現。通常和精神壓力大,焦慮不安有關。
      指導意見:
      你這種情況是需要精神心理??漆t(yī)院或綜合醫(yī)院精神心理科檢查治療的。通常需要吃些藥物治療,并接受心理疏導。用放松訓練的方法能夠有效緩解這種身體的抖動。

2019-05-24 10:28 ask90405647rp 追問

感覺血管跳動好快好快,有時候直接抽一下

2019-05-24 10:29醫(yī)生回答:

這種感覺通常是焦慮癥的軀體化表現,說明你焦慮程度比較高,一般不是身體病變引起的。

2019-05-24 10:30 ask90405647rp 追問

能自愈嗎,調整好心情

2019-05-24 10:30醫(yī)生回答:

如果心情能調節(jié)好的話,這種情況是會自愈的。

2019-05-24 10:36 ask90405647rp 追問

我前段時間情緒不好,擔心這擔心那的,上周是這跳一下那跳一下,前天中午睡醒覺得全身筋脈波動好大好大

2019-05-24 10:39醫(yī)生回答:

是的,這就是因為情緒不好,總是擔心所引起的,另外和休息不足,身體疲勞也有關系。

2019-05-24 10:42 ask90405647rp 追問

我現在經常凌晨5-6點就自然醒了,11.30睡,之前從來沒這樣過

2019-05-24 10:46醫(yī)生回答:

你睡眠時間有些偏晚。最好晚上十點之前睡覺最遲不超過晚上十一點。早上五六點醒來之后起床鍛煉身體20分鐘左右。

2019-05-24 11:02 ask90405647rp 追問

那我現在需要吃藥啥的嗎

2019-05-24 11:04醫(yī)生回答:

吃精神科的抗焦慮藥緩解的最快,那些是處方藥,需要有醫(yī)生開處方才能買到。也可以吃些中藥刺五加、安神補腦液、谷維素等。

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-05-24 10:18:07 我要投訴

      你好,這個情況是因為現實生活有困惑,把注意力轉移到自己身上,會把自己的感覺放大,這種感覺是不真實的,可以面對問題解決問題,保持心態(tài)平和,這種感覺會緩解或者消失的。

2019-05-24 10:26 ask90405647rp 追問

有時候就覺得無緣無故跳動,血管動的好大好快

2019-05-24 12:15醫(yī)生回答:

轉移注意力,鍛煉身體幫助減壓。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-05-24 10:26:37 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,全身經脈波動大,經過體格檢查正常,這個和心情焦慮有關系的,平時需要合理飲食,多吃蔬菜水果,多進行深呼吸運動緩解自己緊張情緒,學會自我調整自己心態(tài)。
      
      以上是對“全身筋脈波動大,躺在床上更加明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2019-05-24 10:26:45 我要投訴

      如果體檢都沒有問題,那就是心情焦慮導致的??梢远嘞胂胍恍┛鞓返氖虑椋潘尚那?,可以聽一聽輕松歡快的音樂,讓自己緊繃的神經放松下來。不要給自己太大的壓力。凡事都要往好處去想。把自己的心結打開。遇到事情要多動動腦筋,繞個彎。學會變通,不要鉆牛角尖。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2019-05-24 10:41:54 我要投訴

      你好,是學生還是工作了,每天什么時間躺在床上???你提到了心情焦慮,發(fā)生了什么事情讓你一直困擾?我是心理咨詢師,我的經驗體檢沒啥問題,需要考慮心理因素引起。如果你覺得需要可以找心理咨詢師談談,或許對你有幫助。

2019-05-24 11:00 ask90405647rp 追問

我已經在上班了,前段時間生病了,一直沒找出問題,心情經常不好都要崩潰了,現在感覺精神慢慢恢復了,可突然發(fā)現血脈跳動好快好快

2019-05-24 11:17醫(yī)生回答:

嗯,看起來你對自己的情況有過認真思考。我的經驗建議適當運動運動放松身心,規(guī)律作息時間,忌煙酒,不要熬夜。

2019-05-24 11:26 ask90405647rp 追問

我這是焦慮癥引起的嗎,醫(yī)師,我現在有冥想盡量不焦慮可身上跳的我好慌

2019-05-24 11:31醫(yī)生回答:

焦慮什么?這么幾句話,很難判斷你的情況??吹贸鰜砟阍谂?,做冥想放松,值得鼓勵。我的經驗你可以規(guī)范系統的找一位你信得過的心理咨詢師咨詢。

2019-05-24 12:01 ask90405647rp 追問

之前是因為病了太久了,現在好了可就是我身上的血管跳動波動就快了,是不是因為我之前心情太差引起的

2019-05-24 12:03醫(yī)生回答:

哦,你最了解自己。存在就有存在的道理。

2019-05-24 12:06 ask90405647rp 追問

不是,我只想知道這個是不是因為焦慮癥引起的,望解答。。

2019-05-24 12:08醫(yī)生回答:

呃,可能是我前面沒說明白,不了解具體情況,我沒有能力判斷你是否焦慮癥,以及和它是否相關。很抱歉,如果你覺得需要可以下單談談。

陳漫
陳漫 撫州市臨川區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺結節(jié)瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網友:5582稱贊:1
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2019-05-24 11:29:14 我要投訴

      你好,你的情況是屬于焦慮癥的表現,跟你壓力大,潛意識里神經緊張有關系.建議你吃點中藥調理一下。同時平時多喝點百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解郁.多參加戶外運動,放松心情。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-05-24 10:02:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果出現情緒上的困擾,過于緊張,焦慮的話,會出現連帶軀體上的不適,另外也可能是由于具體的器質性變所造成的這種情況,例如精神壓力過大,神經壓迫等原因所造成的!
      指導意見:
      建議您不要強化問題,胡思亂想,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查,根據結果,按醫(yī)生的指導對癥治療,平時注意情緒狀態(tài)的調整,放松心情,避免緊張焦慮,做做深呼吸,放松訓練,保持充足的休息,調整一下看看效果!
      以上是對“全身筋脈波動大,躺在床上更加明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-24 10:26 ask90405647rp 追問

焦慮癥會出現這樣情況嗎

2019-05-24 10:28醫(yī)生回答:

也會出現軀體的不適

2019-05-24 10:41 ask90405647rp 追問

我現在11.30就睡了,經常5-6點就醒了,之前從來沒這樣過

2019-05-24 10:44醫(yī)生回答:

考慮是你的睡眠時間不夠充足,建議調整生物鐘,最好在晚上10點左右上床睡覺,早上六點多起床,是不是比較健康的睡眠時間!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-05-24 10:04:15 我要投訴

      病情分析:
      你全身筋脈波動大,躺在床上感覺更明顯,做了身體檢查都正常,這種情況很有可能是過度焦慮引起的。焦慮癥與焦慮情緒為主,并有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫、坐立不安等軀體癥狀。
      指導意見:
      建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,根據量表測量結果結合臨床癥狀作出判斷,你很可能需要吃些抗焦慮藥并接受心理疏導。注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持鍛煉身體。

2019-05-24 10:27 ask90405647rp 追問

調整好心情能自愈嗎

2019-05-24 10:30醫(yī)生回答:

是的,積極調節(jié)情緒狀態(tài),焦慮情緒緩解之后過一段時間這種血管明顯的跳動情況也會減輕。平時要注意多運動,不吃辛辣刺激食物,按時休息不熬夜。

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