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有問必答網心理健康科 → 心理抑郁,需要開導都要瘋了

心理抑郁,需要開導都要瘋了

女 | 20歲 2019-05-24 23:10:52 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在信息也不想回復他們。需要開導一下,好好溝通也不行,怎么樣都不行,我知道為我好。但是他們就是放不開理解不了。


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鄧潤珍
鄧潤珍 大同市云岡區(qū)疾病預防控制中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網友:1741
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2019-05-24 23:26:42 我要投訴

      你好,你說的應該是父母吧。他們這種方式出發(fā)點是為你好,但孩子大了,遲早要得體的放手,放飛他們到屬于自己的天空去翱翔。與其限制這么多,不如把該提醒的告訴孩子,讓她具備判斷是非的能力和保護自己的本領。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-05-24 23:12:59 我要投訴

      病情分析:
      你父母控控制控控制欲太強了,你已經是成人了,你的事情你做主,什么事情不要都向他們匯報,你想怎么做是你的事情。我想你有能力處理好自己的事情。
      指導意見:
      平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是作息養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復,希望你及時到當地的三甲醫(yī)院心理科進行心理疏導。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-05-24 23:33:14 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四愕拿枋?。由于和父母無法溝通,而顯得心情低落。父母這個年齡想改變他們應該是很難的。只能是設身處地的去理解他們。但是我們能改變自己的心態(tài)。不要用父母那些固執(zhí)的想法去傷害自己,讓自己的心情變得不好。學會理性的情緒去處理問題。
      指導意見:
      建議多與同學,朋友溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱與不良情緒。養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。多做戶外運動,多參加集體活動,規(guī)律作息時間,保證充足的睡眠。
      
      以上是對“心理抑郁,需要開導都要瘋了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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