根據(jù)你所描述的臨床癥狀，身體的胖瘦除與先天的因素有關(guān)系外，與后天脾胃關(guān)系是很密切的。建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要規(guī)律飲食，忌食寒涼。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      如果能正常飲食，也消化正常，沒有出現(xiàn)厭食腹脹胃酸等不消化癥狀，屬于正常。體質(zhì)的胖瘦與自身的新陳代謝速度有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多食用些蛋白質(zhì)、脂肪含量高的食物，如牛肉、蛋奶、豆制品。也可多食用些山藥有健脾功效
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是脾虛導(dǎo)致身體消瘦癥狀，需要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者，建議您注意休息保暖，保持好的生活習(xí)慣，勞累受涼熬夜情緒激動(dòng)，保持好的心態(tài)，飲食清淡溫?zé)嵋紫晾贝碳な澄?，多揉按足三里中脘穴?nèi)關(guān)穴腎俞穴氣海穴，口服健脾丸治療。
      
      以上是對(duì)“如何快速長(zhǎng)胖自己太瘦了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！