你好，依據(jù)你的描述，考慮可能跟你的心里有一定的關系，在經(jīng)期來臨之前，因為雌激素水平分泌的增高有可能造成情緒不穩(wěn)定，這是正常的生理現(xiàn)象，建議你不要擔心，避免勞累，放松心情，可以耐心等待月經(jīng)的來臨，并注意下體的清潔和衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      您好！有可能是要來月經(jīng)，勞累、休息不好、心肌缺血等也有可能出現(xiàn)這種情況，建議查心電圖了解有無心肌缺血等
      指導意見：
      平時多喝水，適當加強營養(yǎng)，均衡飲食，盡量不要吃生冷辛辣食物，注意休息，適當鍛煉身體，避免熬夜等
      

      你好。根據(jù)你提供月經(jīng)期前間心口發(fā)悶，胸悶氣短?？紤]氣血不足。建議加強營養(yǎng)補充。忌口生冷辛辣油膩刺激食物?？梢允褂冒⒛z，紅棗等。避免劇烈運動，注意休息。禁忌熬夜。
      
      以上是對“心里悶悶的怎么回事，還是天熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！