失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息，避免感冒，熬夜，勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用鎮(zhèn)靜，催眠，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥對(duì)癥治療
      

      出現(xiàn)失眠的癥狀，需要根據(jù)四年的時(shí)間以及具體的年齡來進(jìn)行判斷，而你并沒有提供這些資料。如果屬于長(zhǎng)時(shí)間失眠的癥狀首先需要考慮焦慮失眠癥的可能性比較大。情況應(yīng)該放松心態(tài)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)口服抗焦慮的藥物以及幫助睡眠藥物來進(jìn)行治。
      

      你好，不知道你多大了，平時(shí)從事什么工作呢？血壓正常嗎？有沒有頸椎的問題？這是好幾方面的問題，失眠的原因很多，你需要遵循著，平時(shí)注意放松心情緩解壓力，如果不能做調(diào)理，就看看醫(yī)生用藥物治療。經(jīng)常的頭暈，也需要尋找原因，測(cè)量血壓，也可以查血看看有沒有貧血的情況。
      
      以上是對(duì)“晚上老是失眠是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)系。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響心身健康。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      失眠這個(gè)情況.可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察定期復(fù)查，根據(jù)癥狀對(duì)癥處理，多喝水多運(yùn)動(dòng)就行，這個(gè)不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，最近你被失眠所困擾，檢查一下你失眠的原因，是心理原因還是身體原因，首先讓頭腦清空，減輕思想壓力
      指導(dǎo)意見：
      你要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，按時(shí)入睡，睡前不喝刺激性的飲料，還可以喝安神補(bǔ)腦液，讓自己全身心放松，學(xué)會(huì)深呼吸，保持心情平和，這樣就會(huì)慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)