一般產(chǎn)后由于睡眠不足、帶寶寶過(guò)于勞累以及情緒得不到疏解是會(huì)得產(chǎn)后抑郁癥的，建議同丈夫多做溝通、交流，也讓他幫忙分擔(dān)些家務(wù)，多聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，可在產(chǎn)后3～6個(gè)月自行恢復(fù)。
      

      產(chǎn)后抑郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      你好，角色轉(zhuǎn)換給你帶來(lái)了無(wú)法適應(yīng)自己，這些都是暫時(shí)的，每個(gè)母親都會(huì)經(jīng)歷這樣的變化。請(qǐng)相信自己，會(huì)是一個(gè)合格優(yōu)秀乃至出色的母親，從點(diǎn)滴做起，關(guān)注孩子成長(zhǎng)過(guò)程的任意一個(gè)環(huán)節(jié)，辛苦付出換來(lái)孩子的哪怕一個(gè)動(dòng)作表情都是甜蜜的。要有感恩的心，感謝上帝恩賜一個(gè)小寶寶給你，加油，你會(huì)做的更好。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己得了，產(chǎn)后抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子，你這是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，每個(gè)孩子都是上帝賜給媽媽的天使，雖然哭鬧累，不能睡好吃好，但是是自己的寶寶，最心疼的寶寶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議你找其他人幫你帶孩子，坐月子期間，體力好沒(méi)有完全恢復(fù)，避免生氣，要調(diào)整好心情，影響孩子吃奶，不利于自己產(chǎn)后恢復(fù)。
      

      病情分析：
      這是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，與產(chǎn)后不注意運(yùn)動(dòng).內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)堅(jiān)持舒緩柔和的運(yùn)動(dòng)，多與人溝通傾訴，緩解壓力，飲食以清淡好消化富營(yíng)養(yǎng)為主。