有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 學(xué)車考試緊張，腿發(fā)抖
學(xué)車考試緊張，腿發(fā)抖
男 | 42歲 2019-06-12 17:31:52
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我是學(xué)車學(xué)員，平時(shí)練車不緊張，一到科三考試就緊張，腿發(fā)抖，有什么辦法可以解決這個(gè)問(wèn)題嗎。
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-09 11:12:07 我要投訴
現(xiàn)在學(xué)駕駛證的學(xué)員，好多人都會(huì)出現(xiàn)考試的時(shí)候緊張的現(xiàn)象。首先要增強(qiáng)自信心，如果考科三科目的時(shí)候可以使用深呼吸放松，積極的暗示自己，自己一定會(huì)通過(guò)，多想一想自己成功的景象。把考試看作就像是平時(shí)練習(xí)一樣。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
