白發(fā)最常見的原因不排除肝熱、血熱或者所致，建議中醫(yī)科門診根據實際情況，脈象、舌苔等情況進行辨證調理；平時飲食中可以添加黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，飲食注意避免辛辣，油膩食物，多運動，調理看看。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，白發(fā)可以服用中成藥治療一段時間。
      指導意見：
      平時盡量不要熬夜勞累，不要頻繁手淫，放松心態(tài)，可以服用中成藥七寶美髯丸和六味地黃丸治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，這個情況多數考慮是有精神緊張，壓力過大，或者是由于勞累，睡眠不足等引起的可能
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫(yī)吃點中藥調理下，另外要注意飲食，加強營養(yǎng)，充足睡眠。
      
      以上是對“頭發(fā)變的黃棕色還有點白發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！